Sutemi Waza (offerworpen)

1e offerworp

  • Tomoe Nage
  • Tomoe = boog / cirkel
  • Nage = werpen

1e van de 4e serie

 

2e offerworp

  • Yoko Tomoe
  • Yoko = zijwaarts
  • Tomoe = boog / cirkel
3e offerworp

  • Maki Tomoe
  • Maki = meerollen
  • Tomoe = boog / cirkel

“Meerollen naar houdgreep”

4e offerworp

  • Maki Komi
  • Maki = meerollen
  • Komi = in elkaar
5e offerworp

  • Yoko Gake
  • Yoko = zijwaarts
  • Gake = haken

1e van de 5e serie

 

6e offerworp

  •  Tani Otoshi
  • Tani = vallei
  • Otoshi = neerwerpen
7e offerworp

  •  Sumi Gaeshi
  • Sumi = hoek
  • Gaeshi = overnemen

2e van de 4e serie

8e offerworp

  • Uki Waza
  • Uki = zweven
  • Waza = techniek
9e offerworp

  • Kani Basami
  • Kani = kreeft
  • Basami = schaar

Verboden!! (maar niet in ne waza)

 
10e offerworp

  • Yoko Otoshi
  • Yoko = zijwaarts
  • Otoshi = neerwerpen
11e offerworp

  • Hane Maki Komi
  • Hane = vleugel
  • Maki = meerollen
  • Komi = in elkaar
12e offerworp

  •  Ura Nage
  • Ura = tegenovergesteld
  • Nage = werpen

3e van de 4e serie

13e offerworp

  • Yoko Guruma
  • Yoko = zijwaarts
  • Guruma = wiel / rad
14e offerworp

  • Yoko Wakare
  • Yoko = zijwaarts
  • Wakare = scheiden / verdelen
15e offerworp

  •  Tawara Gaeshi
  • Tawara = rijstbaal
  • Gaeshi = overnemen

 

 

Eén reactie:

  1. heel mooi mooi mooi

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *